|
- Vous êtes sûr de faire l'activité physisque qui correspond à vos besoins et à vos objectifs (remise en forme, contrôle de poids, compétition).
- Vous ne risquez pas de vous blesser à cause d'exercices inappropriés ou à cause d'une surcharge d'entraînement. Votre coach contrôle en permanence la qualité, la durée et l'intensité du travail effectué ainsi que son impact sur votre organisme.
- Votre coach est toujours là pour vous motiver ! |
